Description

Un atelier d’environ 1h30 pour poser les fondations à la bonne pratique du Yoga.

Une première partie où l’on abordera les fondements à une pratique en conscience pour évoluer de manière saine et solide.

Puis, une seconde partie pour découvrir ou redécouvrir les postures fondamentales de la pratique du Yoga.

Pour cette séance, vous pouvez prévoir l’utilisation de 2 blocs ou si non de 2 gros livres/dictionnaires.