Stressé, angoissé, déprimé ...

Vous sentez que vos émotions vous gouvernent 

Vous sentez que cela nuit à votre bien-être

... A une vie épanouie

Vous avez repris le contrôle de votre santé

Vous avez retrouvé le chemin de votre souveraineté

 

Je suis aussi passée par là

 

Une moindre goutte d’eau pouvait faire déborder mon vase, mes émotions prenaient le dessus.

Je me sentais presque esclave de ces tempêtes émotionnelles.

A force de ressasser ces événements, je saturais mon mental et somatisais dans mon corps physique (troubles digestifs, troubles cutané, sommeil, etc). Des répercussions donc sur ma santé émotionnelle et physique.

Jusqu’à ce que je décide de reprendre le pouvoir sur ma santé, d’en redevenir actrice et responsable !

J’ai donc cheminé sur cette voie, exploré de nombreux outils qui me permettent aujourd’hui de vivre une vie équilibrée, pleinement épanouie pour offrir la meilleure version de moi-même.

 

 

 

 » La

 vraie aventure ne se trouve pas à l’extérieur; elle est à l’intérieur. » 

DAVID GRAYSON

Mes specialités

 

 

 

 

Yoga cours Gabarret Eauze Cazaubon Betbezer Armagnac

 

Le yoga, pratique ancestrale Indienne aujourd’hui associée au bien-être, à la relaxation et la détente.

 

 

 

 

Woman Yoga Meditation Exercise

 

 

 

 

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La naturopathie, médecine traditionnelle, est surtout basée sur une approche holistique de l’être humain.

 

 

 

 

Nature Girl Woman Happy Young - OlcayErtem / Pixabay