Qu’est ce que la naturopathie?
La naturopathie est une une science, une médecine, un art de vivre.
Il s’agit d’une approche dite « holistique » car elle prend en compte l’individu dans sa globalité (physique, émotionnel, mental, social et spirituel ).
Selon l’Association Professionnelle des Naturopathes Francophones, la naturopathie « s’appuie sur le concept d’auto guérison. Sa première vocation est la prévention, mais elle agit aussi sur nombre de maux qui caractérisent notre monde moderne.
La naturopathie base son action sur la nature et sur la Vitalité qui est en chacun d’entre nous. »
Quel est le rôle du Naturopathe?
Le rôle du Naturopathe est :
- de vous accompagner vers un retour à l’équilibre ou à l’optimisation de votre santé
- de vous donner les clés afin que vous deveniez acteur et responsable de votre état de santé
« Mens sana in corpore sano. »
Un esprit sain dans un corps sain
Pour cela, en vous recevant en consultation j’appliquerais les 5 fondements suivants :
- Le vitalisme : Je cherche à comprendre et accompagner la vitalité qui vous anime afin que vous puissiez retrouver le chemin de la santé.
- Le causalisme : Je cherche à comprendre la cause première pouvant expliquer l’origine d’un déséquilibre.
- L’individualisme : Parce que nous sommes tous différents, je m’adapte à vous, vos besoins, votre environnement, votre « terrain ».
- L’holisme : Je veille à vous prendre en compte dans votre globalité (physique, énergétique, mentale et spirituelle) pas uniquement sous l’angle d’une maladie ou d’un symptôme.
- L’humorisme : La santé s’exprime par l’équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S’ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l’origine des premiers symptômes puis des pathologies. Je cherche à maintenir ou rééquilibrer votre terrain humoral.
Pour ce faire, je travaille avec les 10 techniques naturelles suivantes.
Les 10 techniques naturelles utilisées
Alimentation
Hygiène nutritionnelle adaptée
Phytologie et Aromatologie
Usage des plantes et huiles essentielles
Techniques réflexes
Réflexologie plantaire, auriculaire, endo-nasale…
Techniques énergétiques
et différentes formes de magnétisme
Psychologie
Gestion du stress et des émotions
Hydrologie
Usage de l’eau en interne ou externe
Techniques Respiratoires
Pranayamas, Wim hof, soma breath…
Activité physique
Culture physique, gym, marche…
Actinothérapie
Recours aux rayons solaires, couleurs…
Techniques manuelles
Massages et autres soins
Comment se déroule une consultation?
La première consultation dure en moyenne 1h30. Elle permet d’établir un bilan de vitalité (morphologique, iridologique…) et d’apprécier vos habitudes de vie via un entretien approfondi. L’objectif est d’identifier ensemble vos forces et faiblesses, la cause de vos troubles et de définir un programme d’hygiène de vie adapté à votre cas.
Chaque individu ayant une vitalité, une problématique et une personnalité différente , plusieurs consultations peuvent être nécessaires afin d’établir durablement une optimisation de votre santé, et surtout de vous rendre autonome.
Un naturopathe se doit d’accompagner mais aussi d’éduquer à la santé afin que vous soyez pleinement acteur de votre santé.
Les consultations de suivi (moins longue et espacées de plusieurs semaines) permettent de faire le point sur la mise en place du programme préalablement défini, d’approfondir certains points le cas échéant et ancrer durablement une hygiène de vie adaptée à votre individualité.
